Maak je lichaam wakker, voed je geest!
Voor de eerste editie brengt Mov’eat een origineel concept dat sport, plezier en een ongewoon moment combineert!
Wat staat er op het programma? Sportieve sessies met professionals, een body positive & motiverende sessie, brunch en vooral een echt moment van samen delen!
Kom op 20/01/2024 naar Jardin Hospice voor deze unieke ervaring.
ZATERDAG 20/01/2024
We zien je graag om 8.30 uur in sportkleding onder de hemisfeer koepels!
8.30 – 9.00 uur: ontvangst en warm drankje
9 uur: Groepswarming-up Gevolgd door drie sportworkshops van 40 minuten
Yoga flow
Mindset Uitdaging
Fitness Bootcamp
12.30 UUR: BUBBELBRUNCH
Volledig programma voor 65€/Pers.
MOUNJI & LOIC
Mounji: Coach sinds 2018, Mounji (32) werkte in een aantal Belgische organisaties voordat hij THE STUDIO BRUSSELS oprichtte: een privé coaching studio die sinds de oprichting een enorm succes is!
Mouni is een ereps 4 gecertificeerde coach met een graad in neurowetenschappen en heeft een aantal coachingscertificaten.
in kleine groepstrainingen, voetbal en pre/post natal.
Hij is een echte uitdager en helpt elk van de mensen die hij coacht zichzelf fysiek en mentaal te overtreffen.
Loic : Na 5 jaar Lichamelijke Opvoeding aan de VUB en een Master in Sportmanagement, werd Loic vervolgens gecertificeerd als mental coach.
Hij is een gekwalificeerde en gerenommeerde personal trainer en heeft gewerkt als trainer in tennis, voetbal en hockey. Hij is niet te stoppen!
Hij is nu de oprichter van ACT & FIT, een bedrijf dat in-company sportsessies en inter-company teambuilding aanbiedt.
DE BRUNCH
Een goede sportsessie eindigt altijd met
met een goed, uitgebalanceerd ontbijt!
Er is een gezond zoet en hartig buffet verkrijgbaar:
fruit, yoghurt, granola, avocadotoast, proteïne van de dag (zalm, kip, rundvlees, enz.), groenten en gemengde salades (quinoa, tarwe, enz.), eieren, omeletten, enz.
Het hele evenement door zal er ook plat, bruisend en gearomatiseerd water worden aangeboden.