LE CONCEPT

Wake-up your body, nourish your mind !

 

Pour sa première édition Mov’eat vous propose un concept inédit alliant sport, fun & moment insolite !

Au programme ? Des séances de sport avec des professionnels, une séance de body positive & de motivation, un brunch et surtout un véritable moment de partage tous ensemble !

Rendez-vous le 20/01/2024 au Jardin Hospice pour vivre cette expérience unique.

AU PROGRAMME

SAMEDI 20/01/2024

 

On vous donne rendez-vous dès 8h30 en tenue sportive sous les dômes hémisphère !

8h30 – 9h00 : accueil et boisson chaude
9h : Echauffement en groupe Suivi de trois ateliers sportifs de 40 min
Yoga flow
Mindset Challenge
Fitness Bootcamp

12H30 : BUBBLE BRUNCH

Full programme pour 65€/Pers.

LES COACHS

MOUNJI & LOIC

 

Mounji :  Coach depuis 2018, Mounji (32 ans) a évolué dans plusieurs structures belges avant de fonder THE STUDIO BRUSSELS : un studio privé de coaching qui cartonne depuis ses débuts !

Certifié ereps 4 et diplômé en neurosciences, Mouni possède de nombreuses certifications en tant que coach
en small group training, football et pré/post natal.

Véritable challenger, il accompagne chacune des personnes qu’il coach à se surpasser physiquement et mentalement.

Loic : Après 5 ans d’Education physique à la VUB et un master en management de sport, Loic a ensuite été certifié comme coach mental.

Personal training qualifié et renommé il a notamment travaillé comme préparateur physique dans le milieu du tennis, du football et du hockey. Rien ne l’arrête !

Il est aujourd’hui le fondateur de la société ACT & FIT qui propose des séances de sport en entreprise et des team building inter-entreprises.

FOOD

LE BRUNCH

Une bonne séance de sport se termine toujours
par un bon déjeuner équilibré !

Un buffet healthy à volonté sucré et salé vous sera proposé :

fruits, yaourt, granola, avocado toast, protéines du jour (saumon, poulet, boeuf, …), légumes et salades composées (quinoa, blé,…), oeufs, omelettes, …

Des eaux plates, pétillantes & aromatisées vous seront également proposée durant toute la durée de l’événement.

NOS CONTACTS

Vous avez une projet ou une envie particulière ? N’hésitez pas à nous contacter via le formulaire ci-dessous ! 
Nous répondrons à votre demande au plus vite

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